À soi : L’empreinte de nos mémoires infantiles

Dans ce livre, l’auteure partage les enseignements tirés de son expérience, à la croisée de la psychologie et de la psychanalyse. Elle invite le lecteur à se questionner, à affronter ses ombres, ses émotions et les blessures de l’enfance, afin de comprendre les mécanismes mis en place pour fuir peurs et traumatismes. L’ouvrage propose un véritable chemin intérieur pour apprendre à se connaître, se libérer des rouages du mental et de l’ego, sans s’en dissocier, et se reconnecter authentiquement à soi. Une ode à l’introspection et à l’éveil.

19,90 €

ISBN :

9782386277245

Publié le :

15/05/2026

Kenza

Kenza Coattrenec est artiste et coach en psycho-émotionnel. Formée au conservatoire dès l’âge de huit ans, elle poursuit des études de saxophone à dix-huit ans, puis entame un parcours universitaire en psychologie et en sociologie. Originaire de Tarbes puis de Pau, elle s’installe à Paris pour se consacrer à la thérapie tout en nourrissant sa passion pour la musique. Animée par la compréhension de soi et du monde, elle accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à leurs ressources intérieures.