Le Pouvoir de ta Santé – Tome I : L’alimentation
La santé commence dans ta cuisine.
Fatigue, douleurs, inflammation, variations de poids, troubles hormonaux ou digestifs… Et si ces signaux n’étaient pas des fatalités, mais des messages à décoder ? Derrière chaque déséquilibre se cachent des mécanismes que tu peux comprendre et réguler.
Nous consultons lorsque la santé vacille. Mais que faisons-nous concrètement pour la cultiver au quotidien ? Ce livre est LA réponse : ton assiette est le moteur de ta vitalité.
Plus qu’un guide de nutrition, c’est un plan de reconquête du corps, alliant science et sagesses millénaires : auto-bilans, stratégies d’autorégulation, compléments alimentaires, protocoles ciblés (dont le cycle féminin) et méthode claire pour agir par l’alimentation.
À lire au gré de tes besoins, pas forcément d’une traite. Consulte-le régulièrement. Ouvre-le. Reprends le pouvoir sur ta santé.
- Collection
- Bien-être & spiritualité · Collection Green
- Distribution
- Hachette Livre
Maram Tolba Drécourt
Chiropracteure spécialisée en santé naturelle et enseignante clinicienne en chiropraxie pendant huit ans, Maram Tolba Drécourt est diplômée en nutrition et formée à l’hypnose. Elle allie pédagogie de la santé, science du mouvement et approche nutritionnelle intégrative. Après avoir accompagné des milliers de personnes en consultation et formé des centaines d’étudiants, elle choisit de partager des outils qui changent des vies. À travers ses livres, elle propose une vision moderne, incarnée et profondément humaine, rendant simple ce qui paraît complexe et redonnant à chacun le pouvoir d’agir.
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