À quarante ans, alors qu'une nouvelle page de sa vie semble enfin s'écrire, un cancer s'invite sans prévenir et bouleverse tout. Anaïs ouvre les pages de son journal intime. Entre l'annonce de la maladie et le début des traitements, elle partage, avec une sincérité désarmante, ses peurs, ses doutes, ses deuils, ses pensées, mais aussi les instants de lumière et les précieux moments de bonheur partagés avec ceux qu'elle aime, malgré l'incertitude. Bien plus qu'un témoignage, ce récit profondément humain nous rappelle que, lorsque tout bascule, il est encore possible de choisir ce que l'on nourrit : la peur ou la vie, le découragement ou la gratitude, l'abandon ou l'amour…